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Événements à venir

À notre époque, l'anxiété a « la cote ». Nous travaillons sans relâche à diminuer celle-ci et pourtant, son niveau augmente à vue d'œil dans notre société. La prescription d'antidépresseurs, d'anxiolytiques et d'antipsychotiques n'a jamais été aussi élevée...

Et si nous prenions un angle erroné dans notre objectif à réprimer l'anxiété? Et si nous travaillions dans le mauvais sens et avec les mauvais outils? Et pourquoi ne pas s'inspirer de la beauté (le potentiel), du mouvement (la force) et la spiritualité pour moduler l'anxiété?

Dans un atelier d'une journée, par des notions de psychologies appliquée basées sur la science, d'exercices de développement de l'inspiration/intuition et par la pratique du yoga, nous apprendrons à définir l'anxiété et la motivation, à développer notre intuition et à déceler la beauté (le potentiel) qui s'offre à nous.

Au terme de cet atelier, vous aurez un nouveau regard sur l'anxiété, sur votre pouvoir et un puissant élan pour surfer sur cette vague grandiose qu'est la vie!

14 avril 2024

de 9:00 à 14:00 au 351 Rue Lambert, St-Donat-de-Montcalm

Prix 100$+tx's

Le temps d'un week-end, nous t'invitons sur nos lacs et montagnes dans un magnifique domaine alpin, pour une immersion sauvage au cœur de St-Donat-de-Montcalm. Tu auras des sentiers à fouler, des cours d'eau à naviguer et tout ton âme à explorer.

​Forte comme la montagne,Souple comme l'eau,Viens te connecter à la beauté de ta nature!

L’ITINÉRAIRE

RESPIRER LE GRAND AIR

SE METTRE EN MOUVEMENT
DÉCOUVRIR LA RÉGION DE SAINT-DONAT

 

UNE PROGRAMMATION DIGNE D’UNE AVENTURE

 

JOUR 1

ARRIVÉE ENTRE 16H ET 18H
JEU ET ANIMATION
COURTE SÉANCE DE YOGA INTENTIONNELLE
DÉTENTE AUX SONS DES BOLS DE CRISTAL
REPOS ET/OU DODO

JOUR 2

MÉDITATION, YOGA ET SMOOTHIE
PETIT DÉJEUNER 
STYLE CONTINENTAL
ACTIVITÉ DE GROUPE THÉMATIQUE
DÎNER PIQUE-NIQUE
TEMPS LIBRE 
OU EXPLORATION LIBRE
EXCURSION DE PLANCHE À PAGAIE GUIDÉE
SOUPER GOURMAND 
PAR LE BISTRO 376
SOIRÉE FESTIVE AUTOUR DU FEU
AVEC ROXANNE GARCEAU 

23, 24 et 25 Août 2024

Domaine Alpinéa, Saint-Donat-de-Montcalm

Prix à partir de 475.00$+tx's